妊娠報告を友達にするのはいつが最適か体験談。SNSでもOK？例文は？

３０代半ばでの妊娠を友だちに報告するタイミングっていつがいいのか、悩みませんか？

おめでたいことの報告ですし、タイミングなんて本来いつでもいい気がしますが、ちょっとだけ気遣いが気になりますよね。

私が２０代後半あたりから、結婚・妊娠していく同い年の友人が羨ましくて、自分はできるか不安で、複雑な気持ちになったことがありました。

逆に、私自身の報告で、気遣いをしたにも関わらず、悲しい思いをしたことも。

男同士ではこういう悩みが少ない傾向のようで、旦那さんに相談してもわかってもらえない、女同士ならではのちょっと複雑な悩みが生まれたりします。

　
私自身、３０代半ばで初めて妊娠してみて、そういう悩みをもったのと、
最近、アラフォーの友達から報告があって思うところがあり、体験をまとめてみました。
少しでもご参考になれば幸いです。

Contents

妊娠報告を友達にするのはいつが最適か体験談。

妊娠報告といえば芸能人なども「安定期に入ったので」というのがよく聞く話ですね。

私自身も初めての妊娠の時はそう思ってなんの疑問も持たなかったのですが、
実際にはつわりが始まったりすると、友達と約束したいろいろなことを断らなかければならなかったりします。

その前でも、妊娠がわかった時点で、お酒の席でもお酒を断らなければならなかったり、
タバコの充満するお店は避けたくなりますよね。

また、妊娠初期は遠出するのも、何かあった時に病院にすぐ行けないと思うと
不安からキャンセルするということもあります。

そうなると、「妊娠したので」と伝える時期は安定期よりもっと早い時期になるということも少なくありません。

幾つか、報告をもらった時の記録と、
妊娠報告をしたときの体験談をご紹介します。

友人に妊娠報告を受けた側だったとき

●２ヶ月

当時３２歳の大好きな友達から「妊娠しました！２ヶ月です！」とメールが来ました。

普段から連絡をとっていた子ですが、２ヶ月というのは
妊娠検査薬が反応し始めるギリギリのラインで、ここで反応が出ても、
初期流産する可能性もあるという知識を持っていたため、
この時点で言っちゃって大丈夫なのかな？と心配しました。
ちゃんと妊娠継続できますように、と祈らんばかりでした。

特に遊ぶ約束、会う予定もなかったため、親しい私だから、嬉しいことを報告してくれたんだろうなと思いますが、ちょっと早いかなと思いました。

●３、４ヶ月

先述の子とは別の友人で、この子も頻繁に連絡をとっていた人でしたが、
妊娠した喜びをメールしてくれたのですが、
ほどなくして出血がすごいとメールで実況中継があり、とても心配しました。
ついに病院に行くとのこと。そのまま流産してしまいました。
この子はこの次も流産してしまい、３回目でやっと妊娠継続となりました。

遊ぶ約束はするものの、妊娠と流産とで、よく予定がキャンセルになりました。
この時期には訳を話して予定は控えめにしておいたほうがいいかなと
個人的には思います。

●５、６ヶ月

安定期に入ってから連絡をくれる人はかなり多いです。

ただ、お付き合いの度合いから、受ける印象が２パターンに分かれました。
連絡を普段からとっている人、年賀状くらいの付き合い程度の人です。

普段から連絡をとっている人の場合、
安定期に入ってからの連絡はちょっと落ち込みました。
理由は、その前に食事に誘ってもなかなか都合をつけてもらえないので、
さみしい思いをしましたが、連絡をもらったら納得です。
後期に入ると予定が入れづらくなるので、連絡はこの辺でしておくのが
産前に遊びやすいかなと思います。
安定期に連絡するというのはそういう意味でも、ちょうどいいですね。

付き合いが薄い人の場合、
安定期に入ったからと妊娠連絡を受けても、
「久しぶり！おめでとう！」とは思いましたが、
特に会う予定もないので、無事に生まれてから、
いつもどおり年賀状などでも良いのかなと思いました。

●妊娠後期

妊娠生活にも慣れて、出産したらなかなか会えないので
出産前に会っておこうかなという時期です。

または、出産してから報告すると「妊娠してた時点で言って欲しかった」と
がっかりされてしまうかもしれないので、伝える最後のチャンスですね。

この時点で会う約束を入れるのは体調にも左右され、
キャンセルする側になる可能性もあるので、
予定日は早めに伝えること、体調が悪い時にはキャンセルしたらごめんなさい、と
添えておいたほうが無難かもしれません。

または妊娠・出産予定日を報告する時点で、「生まれたら会いに来て」や
「産後落ち着いたら連絡します」というのもありです。

自分が友人に報告する側だった時

自分が受けたいろいろなタイミングの妊娠報告と、それに伴っての感情を考えたとき、
結論としては「必要な人に、必要なタイミングで報告するに留める」ということを
選択しました。

その時に「本当は会った時に直接言いたかったんだけど」と前置きしてから伝えました。

つまり、「妊娠しました。今●ヶ月です。予定は○月×日です」というような報告を
積極的にしなかったということです。

前述の「２ヶ月で報告」にあった友達ですが、実はその時私も妊娠２ヶ月でした。
今後どうなるかわからないし、１２週までは自然流産の可能性も高いと言われていたので、
友達にはおめでとうと返しましたが、「私も」とは言えませんでした。

報告してショックだった出来事

その後、無事１２週を越えた頃、つわりが始まりましたが、同時に切迫流産に。
会社を休んで自宅療養していました。
その頃、ある友人から連絡が来て、遊びたいという内容だったので、
安定期にはまだ早いけど、具合が悪いと伝えたら妊娠かと聞かれたので、
そうだと答えたところ、
「独身で彼氏もいない私には嫌味だ」と言われてしまったのです。

切迫流産で寝たきりで家にいて、このメールをもらった時に、
お腹にズキンと痛みが走って、心身がダメージを受けたことを覚えています。

この友達の様に、最近は３０代での結婚・妊娠は珍しくないのですが、それと同時にその年代でも独身・恋人なしの人もいます。

妊娠の報告を受けた時に私もそういう状態だったことも何度もありますし、
心の中で「羨ましい、何で私はまだなの」と複雑な気持ちになったことは認めまますが、ストレートに言ってくる人も中にはいるのですね。

友達の中でも未婚・既婚・子なし、子持ちの友だちに報告するのに、どうしたらいいか悩みました。
別々にするのが帰って失礼なんじゃないかとか、逆も考えたり、自分自身が報告をうけて感じた気持ち、を踏まえて配慮して報告をしたとしても、私自身が受けたような反応が返ってくるともないとは言い切れません。

妊娠報告をいつするかの持論

そこで私が考えた最善の妊娠報告タイミングは、
・会う予定がある友達から報告する
・会う予定がない友達には一方的に報告をしない
・もし「報告のタイミングが遅い」というようなことを言われたら
　会う友達には「会ってから報告したくて」と伝える。
　会わない友達には「会って報告したかったけどなかなか会えなかったから」と伝える。

という予防線を張って、あまり「誰に、いつ報告しなきゃ」と考えるのを辞めました。
それ以外では、本当に報告したい友達だけには、
一般的なタイミングのとおり、安定期に入って連絡をしました。

それより早く連絡をしても、万が一の結果になった時に友達に気を使わせてしまいます。
会社で、実際にそういう人がいました。
かなり早い段階で「妊娠したの！」と周囲に報告があったのですが、一向にお腹が大きくなる様子もなく、もちろん産休にもならなかったのです。
私たち同僚もどうなったのか聞けなくて気まずい思いをしたことがありました。

まとめますと、妊娠という事実はおめでたい出来事だし、
女同士の場合「報告して欲しかった」と揉める、
でも妊娠の経過がどうなるかは誰にもわからない、
というもどかしさはあります。
私の場合は、「安定期にはいってから」「できるだけ直接会って報告したかった」を基本に、
自分のタイミングで伝えていいんだ、と考えると楽になりました。