出産で里帰りしない理由 実家のデメリット 自力で乗り切る準備は？
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初めての妊娠で、産後実家にお世話になるか迷っているあなた。 実家で過ごすか自宅で過ごすか、どちらにもメリットデメリットありますが、事前のシミュレーションと夫婦・家族間の連携、前準備が欠かせません。 筆者は一人目も二人目も […]
年別: 2016年
30代男性が1カ月1キロやせる簡単ダイエット、ジムグッズ不要
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30代になると20代のころと比べて、男女ともに基礎代謝量が100キロカロリー以上減少します。20代のころと同じ生活をしていると、30代では徐々に太ります。体重を増やさないような心がけが大事です。ここでは筆者の体験談をもと […]
紫外線から目を守る方法、サプリメントは効果あり？サングラスは？
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紫外線によるケアといえば日焼け止めによる顔や首などお肌のケアを思いつきますが、目を守ることも同様に大事です。一生使っていかねばならない目を紫外線の害から守るためにはどうすればいいか、目が痛いときはどうすればいいか、筆者の […]
LCCピーチに成田から搭乗する手続きや搭乗口の様子を徹底解説！
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格安航空会社ピーチ（Peach）の東京（成田）～福岡に搭乗しました。成田空港には第1、第2、第3と3つのターミナルがありますが、どのターミナルを利用するのか？搭乗手続きまでの注意点は何か？搭乗ゲートの様子などを紹介します […]
肌のアンチエイジングで男性にできる対策は？手軽なおすすめ法を紹介
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女性は20代後半あたりからお肌の曲がり角とはよくいいますが、男性にだって曲がり角はあるんです。最近、顔のシミが気になったりしませんか？本人は気にならなくても、奥さんが気にしている30代の男性いませんか？30代後半になって […]
切り傷の止血方法！処置は病院の何科で？深い切り傷の処置の体験談
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現在出血しているなら、止血にティッシュは使わないで！ あとで大変なことになります。 ある朝、顔そり用のカミソリで、左手人差し指の第一関節あたりを１センチ以上の幅で、かなり深くばっくり切り裂いてしまいました。 出血がすごい […]
マラソン初心者が10キロを完走、意外とできちゃうコツは？２カ月の体験談
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秋から冬にかけてはマラソンの季節ですね。全国各地でマラソンが開催されており、例年２月には東京マラソンもあります。1～2か月のトレーニングで10キロマラソンを2度完走した筆者が、誰にでもできる無理のないマラソン完走方法とト […]
赤ちゃんのパスポート写真を背景なしで取る方法 スタジオでは？規定は？
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パスポート申請の写真は、パスポートに貼られるもので、規格が決まっています。 背景がちょっとでも写っていると、書類が却下され、写真を取り直すように言われてしまうの、知っていましたか？ まだ立てず、言葉の話せない赤ちゃんのパ […]
育児でイライラしないコツと魔法の言葉
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育児をしていると子どもを叱る、怒るシーンは必ずあります。幼稚園や保育園に行く準備が遅くてダラダラしているとき、夜に寝なさいといってもなかなか眠ってくれないとき・・・・ついついカッとしてしまいますね。特に育児で疲れていると […]
ママ友がいないけど保育園でも別に大丈夫、めんどくさいなら気にしない！
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母親になって4年経ちましたが、未だにママ友がいません。 もともと自分の友達で、お互い出産した～という友達がママになったケースはたくさんあるので、その人たちと主に遊んでいます。 私自身がもともと出不精っていうものありますが […]